24 alimentos para despertar tu apetito sexual

2021 | Nacido De Esta Manera

Cualquiera que estuviera vivo en 2004 recuerda la escena en chicas blancas donde Terry Crews sorbe groseramente un plato lleno de ostras porque cree que se convertirá en su cita. (Durante años, me negué a comer ostras porque estaba muy perturbado). Solo ese momento ha dejado una impresión duradera sobre las ostras y su reputación como el afrodisíaco más infame del universo. Si bien esto es técnicamente un hecho, no una ficción, ya que los aminoácidos activan la producción de hormonas sexuales, solo funciona si eres un hombre con testosterona corriendo por tus venas.

PAPEL Recientemente hablé con una variedad de médicos, nutricionistas, chefs y trabajadoras sexuales para averiguar qué alimentos e ingredientes debería ingerir la gente para darle vida a su vida sexual. Como siempre, asegúrese de tener el consentimiento de su socio antes de servirle algo de este menú. Sin más preámbulos, desplácese hacia abajo y ponga a su amante cachondo un bocado a la vez. La comida es el camino al corazón, o algo así ...





Plátanos

“La flor del plátano tiene una forma fálica maravillosa y es parcialmente responsable de la popularidad del plátano como alimento afrodisíaco. Un mito islámico cuenta la historia de que después de que Adán y Eva sucumbieron a la 'Manzana', comenzaron a cubrir su 'desnudez' con hojas de plátano en lugar de higos. Desde un punto de vista más práctico, los plátanos son ricos en potasio y vitaminas B, necesarios para la producción de hormonas sexuales ”. - Dra. Gabrielle Francis, médico naturópata, quiropráctico, acupunturista y masajista



Espárragos

Los espárragos tienen un alto contenido de vitamina E, que desde una perspectiva de nutrición regular es buena para mantener la piel húmeda, también es una grasa saludable buena para la salud del cerebro. Desde una perspectiva afrodisíaca, aumenta las hormonas como la testosterona para los hombres y el estrógeno / progesterona para las mujeres. A su vez, aumenta la estimulación y la lubricación natural '. - Melissa Eboli, chef nutricional

Rúcula



Esta planta de sabor picante ha sido documentada como afrodisíaca desde el siglo I d.C. El mordisco de la hoja aromática puede ponerte de humor. También se ha demostrado que los minerales y antioxidantes que se encuentran en las verduras de hoja verde oscura como la rúcula bloquean los contaminantes ambientales que podrían dañar negativamente la libido '. - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

Piñones

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'Con un alto contenido de zinc y ácidos grasos energizantes, que se ha relacionado con un impulso sexual saludable, los piñones también se consideran afrodisíacos debido al esfuerzo requerido para obtener estas gemas aceitosas de las piñas'. - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

Semillas de calabaza

'Las semillas de calabaza tienen un alto contenido de magnesio, lo que ayuda a la relajación y los calambres musculares. Desde una perspectiva afrodisíaca, esto ayuda a elevar los niveles de testosterona al asegurarse de que ingrese más al torrente sanguíneo '. - Melissa Eboli, chef nutricional

Chiles

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Esta especia vigorizante tiene una reputación exótica y un color rojo brillante, por lo que podría ser considerada un afrodisíaco natural y un símbolo del amor. Pero también hay respaldo científico. Los chiles estimulan las endorfinas (las sustancias químicas buenas del cerebro), aceleran la frecuencia cardíaca y te hacen sudar, todo lo cual imita cómo te sientes cuando estás caliente '. - Silvia Baldini, chef

Brócoli

'Tiene un alto contenido de vitamina C, que se ha descubierto que ayuda con la circulación sanguínea y aumenta la libido femenina'. - Caitlin Hoff, investigadora de salud y seguridad en ConsumerSafety.org

Palta

Los aguacates no solo tienen un sabor y una textura increíbles, sino que también se cree que ayudan a estimular las regiones inferiores de manera bastante efectiva. Dicen que la clave del éxito de los aguacates en términos de ser afrodisíaco radica en su forma, que se cree que se parece a la de los genitales masculinos y del cuerpo femenino. Además, debido a su textura rica y cremosa, comer un aguacate crudo o incluirlo en una comida (como una ensalada o una pizza) puede hacer que se sienta nuevamente emocionado en poco tiempo ''. - Caleb Backe, experto en salud y bienestar de Maple Holistics

Espinacas

'Lleno de magnesio que puede ayudar a reducir la inflamación en los vasos sanguíneos, aumentando así el flujo sanguíneo a los órganos'. - Caitlin Hoff, investigadora de salud y seguridad en ConsumerSafety.org

Aceite de oliva

'El aceite de oliva es una buena fuente de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que son fundamentales para un corazón sano, un flujo sanguíneo suave y una producción estable de hormonas, ¡todo necesario para mantener el cerebro, la próstata y el pene en buena forma!' - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

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Ajo

Se dice que el 'calor' del ajo despierta los deseos sexuales. Asegúrese de que usted y su pareja lo compartan juntos. El ajo se ha utilizado durante siglos para curar todo, desde el resfriado común hasta las dolencias del corazón. - Dra. Gabrielle Francis

Especias para calentar

'Impulsar la libido y el metabolismo se trata de aumentar el calor de su dieta. El jengibre y la nuez moscada son hierbas calientes que aumentan el flujo sanguíneo en las regiones abdominal y pélvica. Se dice que estimulan el apetito tanto por la comida como por el sexo. Son fáciles de agregar a muchas recetas, especialmente sopas, bebidas calientes como el té. Los efectos de bombeo de sangre de estas deliciosas especias aumentan la humedad vaginal e intensifican el placer sexual ”. - Silvia Baldini, chef

Maca

“El polvo de maca se forma a partir de un tubérculo originario de las tierras altas peruanas. Como muchas cosas que vienen de Perú, la maca en polvo es bastante exótica y se ha utilizado como estimulante de la libido y como antidepresivo durante mucho tiempo. Debido a que el polvo es tan fácil de incluir en sus comidas, puede agregarlo a todo, desde batidos hasta panes '. - Caleb Backe, experto en salud y bienestar de Maple Holistics

“Muchas mujeres pueden reconocer que el estrés es uno de los principales asesinos de la libido. Además de equilibrar las hormonas del estrés, también se ha demostrado que la Maca aumenta los niveles de testosterona, acelerando así el deseo sexual. La maca es una raíz que generalmente se muele hasta convertirla en polvo, lo que facilita su adición a batidos, avena o productos horneados ”. - Dina García, dietista-nutricionista y propietaria de Vida Nutrition

Chocolate

El chocolate ha sido aclamado durante mucho tiempo como uno de los afrodisíacos más poderosos de la naturaleza y es rico en serotonina y dopamina, hormonas que están directamente relacionadas con nuestros sentimientos de placer o felicidad. El chocolate también es rico en una sustancia química conocida como feniletilamina, una hormona que está directamente asociada con nuestros sentimientos de amor o deseo. Por lo tanto, si está tratando de animar a su pareja, asegúrese de ofrecerle una taza de chocolate caliente antes de acostarse o incluir chocolate en su postre o simplemente dárselo como regalo. También puedes usar chocolate corporal comestible durante el amor. ¿Qué podría ser más erótico que comerse el postre físicamente? Si la idea aún no te pone cachondo, el acto sin duda lo hará '. - Caleb Backe, experto en salud y bienestar de Maple Holistics

Chocolate negro

'La fenilalanina / PEA es un neurotransmisor que es una anfetamina y un estimulante natural. Inunda las regiones del cerebro involucradas en la excitación sexual. Es la sustancia química que asociamos con el sentimiento de 'enamorarse' de alguien. La fenilalanina ayuda a producir endorfinas, que son nuestros analgésicos naturales. El chocolate negro tiene un alto contenido de PEA y es por eso que a los amantes se les da tan a menudo para obtenerlos en el m agua de amor. - Dra. Gabrielle Francis, médico naturópata, quiropráctico, acupunturista y masajista

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Higos

'Se cree que un higo abierto emula los órganos sexuales femeninos y tradicionalmente se considera un estimulante sexual'. - Dra. Gabrielle Francis

Mostaza

'Se cree que estimula las glándulas sexuales y aumenta el deseo'. - Dra. Gabrielle Francis, médico naturópata, quiropráctico, acupunturista y masajista

Sandía

'Los fitonutrientes en la sandía crean un' efecto Viagra 'para los hombres, aumentando el rendimiento y el placer durante las relaciones sexuales'. - Caitlin Hoff, investigadora de salud y seguridad en ConsumerSafety.org

Cariño

“La miel se produce mediante la polinización y las secreciones de muchas abejas fértiles que adoran a su reina, justo lo que toda mujer quiere y simboliza el pináculo procreador de la naturaleza. ¿Los pájaros y las abejas suenan una campana? De hecho, la palabra 'luna de miel' debe su nombre a hidromiel, una bebida alcohólica hecha de miel que se administra como un elixir libidinoso a los felices y felices novios. Rociar en ciertas partes del cuerpo también puede ser divertido ... Tiene varias vitaminas y también contiene boro, que ayuda a regular los niveles de estrógeno y testosterona, y la dulzura dulce y jugosa proporciona un impulso de energía natural '. - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

Llámame. por tu nombre

Jengibre

Para aquellos que disfrutan del lado más atrevido del juego de sensaciones, el jengibre de raíz pelado que se usa como un tapón anal (figging) puede ser muy caliente (literal y figurativamente); es especialmente potente cuando se usa durante el juego de chispas y de impacto, ya que cualquier intensidad de la sensación. En una línea similar, he recibido solicitudes de masoquistas para juguetes cubiertos con salsa de pimienta y tapones utilizados en áreas íntimas '. - Louisa Knight, compañera privada

Granada

'Estas gemas brillantes encerradas en una cáscara gruesa de color rosa están llenas de antioxidantes dulces y picantes, que apoyan el flujo sanguíneo y el pensamiento claro. Un estudio realizado por The Male Clinic en California encontró que el jugo de granada tenía un efecto positivo sobre la disfunción eréctil '. - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

Vino tinto

'El vino tinto o el vino en general te relaja y te hace sentir bien al beber. El vino tinto tiene resveratrol, un antioxidante que estimula el flujo sanguíneo y mejora la circulación, por lo que tiene un efecto afrodisíaco ”. - Melissa Eboli, chef nutricional

Café

“La cafeína en el café es un estimulante que aumenta la frecuencia cardíaca y hace que la sangre fluya. Un estudio realizado con ratas hembra y publicado en una revista científica sugirió que el café podría poner a las mujeres de humor para el sexo. Su olor tiene un aroma delicado y sensual también. ' - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

Té chai

Sáltese el café después de la cena y tome una taza de té chai indio. Las especias típicas en esta infusión incluyen jengibre, clavo de olor y canela, todas provienen de lugares exóticos y ciertamente harán que la sangre fluya, y casi no tiene cafeína, por lo que el efecto estimulante es menor que el del café, por lo que aún podrá ir a la deriva. ¡Vete a dormir con tu amante después de hacer el amor! - Dr. Christopher Calapai, médico osteópata

Fotos vía Getty