Adriene Mishler es la patrona de la cuarentena

2021 | Cultura De Internet

La mayoría de la gente no practica yoga. Si no son las poses dolorosas en sí mismas, la insufrible cultura moderna que la rodea (clases caras, lemas vergonzosos, preguntas sobre apropiación) ha sido suficiente para alienar a muchos. Incluso para los adictos a ClassPass y aquellos que realmente lo disfrutan, el yoga se ha convertido en algo que se puede hacer de manera discreta y sin fanfarrias. Últimamente, sin embargo, la actividad para aliviar el estrés que casi no requiere espacio o equipo se ha convertido en un remedio irritantemente perfecto para los efectos secundarios de la cuarentena: aptitud física atrofiada, dolor de cuerpo del trabajo desde casa, fatiga visual digital, una vertiginosa falta de rutina, ansiedad aplastante entropía emocional general.

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Ingrese a Adriene Mishler, la instructora de yoga de YouTube que se ha convertido en un salvavidas para las personas rígidas y ansiosas encerradas en sus hogares en todo el mundo. Es la fundadora de Yoga With Adriene, un canal de YouTube con casi siete millones de suscriptores. Sus rutinas están diseñadas para hacer que el yoga sea accesible y atractivo para la mayor cantidad de personas posible. Su página de inicio se lee como el estante de una farmacia. Sea lo que sea lo que le aflija, Adriene tiene un video para eso: 'Yoga para la vulnerabilidad', 'Yoga para el dolor de espalda', 'Yoga para el dolor de muñeca', 'Yoga para la industria de servicios,' Yoga para el cuidado personal '' Yoga para Auto-respeto, 'Yoga para escritores', 'Yoga para cuando estás enojado' y mi favorito personal 'Yoga para el sufrimiento'. Haciendo que sus videos sean inclusivos de otras maneras, Adriene mantiene la luz de la charla cuasi espiritual y las camisetas sin mangas con eslóganes a cero.



Dado este buffet de alivio, más las ansias de la cuarentena, Yoga with Adriene ha visto más de medio millón de nuevos suscriptores en las últimas semanas. Sus visualizaciones mensuales aumentaron en más de un cuarto de millón y los espectadores vieron más de cinco millones de horas más de contenido de Adriene de lo habitual en el último mes. Desde que llegó la cuarentena, sus videos están llenos de comentarios como '¡Excelente manera de despertarse en cuarentena' y '¡Se siente genial después de un largo día adentro haciendo trámites y haciendo llamadas telefónicas!' (Así como, sorprendentemente, una gran cantidad de adolescentes que no asisten a la escuela: '¿Hay alguien más aquí para la clase de educación física?'). Ella y su perro Benji, que a menudo interrumpe amablemente sus videos, se han convertido en sensaciones en Internet.

A pesar de esto, Adriene no es el típico influencer del fitness. Su canal y su parrilla son hogareños y lo-fi. Sus videos se graban en su modesta sala de estar en Austin. En lugar de elegantes y minimalistas gráficos de color rosa milenario, cada rutina comienza con un clip granulado sepia de Adriene sentada con las piernas cruzadas mientras suena suave música country. Publica más fotos de la naturaleza que selfies e instruye sobre el equipo de entrenamiento que podría ser de Target, en lugar de Outdoor Voices. Ella no corrige sus caídas o tropiezos. Su atractivo es el opuesto al de la mayoría de influencers. Adriene hace que la gente se sienta bien, no mal.



PAPEL se reunió con Adriene en cuarentena para hablar sobre cómo es ser el sustento de millones durante una pandemia mundial y cómo el yoga se ganó su mala reputación.

Hola Adriene, ¿cómo estás?

¡Lo estoy haciendo bien! Acabo de terminar las cosas aquí en un día soleado en Austin.



¿Cuánto tiempo llevas viviendo en Austin?

De hecho, soy de Austin. Soy una de las pocas personas que nació y se quedó aquí. Casi me fui a Nueva York cuando era más joven, y casi me mudé a Los Ángeles un poco más tarde para hacer películas, comerciales y doblaje. Es gracioso que termine quedándome en Austin con yoga.

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Cuéntame cómo creaste 'Yoga con Adriene'.

Crecí en una familia de arte y teatro. Mis padres eran actores, escritores y directores. Me pondrían en las obras de la universidad y en nuestro teatro comunitario. Fue esa experiencia la que sentí que primero me expuso a las prácticas de cuerpo y mente. No fue hasta cuando estaba estudiando teatro para la universidad que comencé a ver el yoga como algo más que un calentamiento para el ensayo. Realmente me enamoré de él cuando tenía 16 o 17 años. Tuve este momento en el que creo que experimenté la verdadera alegría por primera vez. Había experimentado lágrimas de alegría como, el gran número en Oklahoma el musical. Pero esta fue una nueva experiencia. Dije: 'Está bien, quiero que otras personas sientan esto'. Tengo 35, así que esto fue hace unos 20 años. A partir de ahí, decidí que quería convertirme en maestra. Pero pensé: 'Oh, este será un gran trabajo complementario para mi carrera como actor, para ser un actor'. Nunca podría haber planeado en qué se convertiría esto, que tendría la oportunidad no solo de agotar las clases, sino de seguir aprendiendo y seguir preguntando: '¿Cómo es esto útil?' y seguir sirviendo al mundo de hoy en este ambiente moderno y temporal. '

¿Cuándo subiste tu primer video?

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En septiembre de 2012, subimos el primer video. Mi socio comercial y yo habíamos estado hablando de ello durante un par de años. En ese momento, definitivamente estaba tratando de hacer una declaración con el primer video que era solo una postura sentada, sukhasana. No era algo normal hacer yoga en YouTube en ese momento, así que quería asegurarme de establecer una base sólida.

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¿Qué tipo de declaración intentabas hacer?

Bueno, creo que sería más una declaración ahora, cuando la gente realmente está adoptando el tipo de yoga 'más duro, más rápido y más fuerte'. Estaba tratando de decir que hay mucha profundidad y valor en aprender los conceptos básicos.

Cuando empezaste, ¿había alguien más haciendo yoga en YouTube? ¿Había personas de las que estabas siguiendo señales? Siempre ha habido video fitness, desde Jane Fonda hasta P90X.

Para mí, la única referencia que realmente tenía fuera de Jane Fonda, a quien amo, todavía estoy viendo lo que está haciendo en estos días. Fuera de la Sra. Fonda, mis referencias para mí fueron los DVD de Rodney Yee y mi mentor, quien fue alumno de Rodney. No tenía referencias en línea en absoluto. Si había otros haciendo yoga en línea, no los estaba mirando, porque nuestra intención era que no se sintiera como nada más que experimentaste, o como esta cosa altamente producida. Pero en cambio, para que se sienta como si estuvieras en una habitación conmigo.

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Sí, quería preguntar. ¿Su estilo de producción simple es intencional?

Sí, lo fue. No me gusta usar la palabra estrategia, ahí no es donde está mi espacio mental. Pero siempre fue parte del objetivo, incluso en los primeros días, posicionarlo como una comunidad y donde realmente estaba permitiendo que la gente entrara a mi casa, me viera y compartiera desde un lugar real. Se supone que debe haber una especie de igualdad entre yo y quienquiera que esté sintonizando, para jugar contra, con suerte, la intimidación que viene con el yoga en el estudio.

El mundo del ejercicio suele estar muy marcado. Tus videos son bastante diferentes de los SoulCycles del mundo. ¿Te describirías a ti mismo como un influencer del fitness o del estilo de vida?

3oh! 3 - no confíes en mí

Esa es la pregunta del millón de dólares. Porque no lo hago. Ser un influencer no parece ser parte de mi puesto de trabajo. Simplemente no me resuena. Pero también soy una chica del mundo real y entiendo lo que está pasando y entiendo el valor de eso. Quizás algunas de las cosas desafiantes provengan de él.

¿Cómo ha cambiado tu vida en las últimas semanas? ¿Qué ha cambiado desde el inicio de la cuarentena?

De alguna manera, se siente como el mismo día una y otra vez como Día de la Marmota . Pero luego, me siento como, 'Está bien, ¿qué debe suceder hoy y qué necesito?' En muchos sentidos, no ha cambiado mucho en el día a día, porque todos trabajamos desde casa en un espacio digital. Espero que esto salga bien, estábamos listos para esto. Lo que no esperaba era este loco aumento de tráfico, así que todos estamos trabajando un poco más de lo habitual. Solo intento darme tiempo y espacio para responder a cómo me siento. Tengo un estilo de vida bastante disciplinado y ya hacia finales del año pasado sentía que algo tenía que cambiar. Tengo mucho tiempo y espacio para fomentar las relaciones y mi relación conmigo mismo. Es muy sanador. Me encantan esos artículos que dicen que está bien si no eres muy productivo en este momento con muchas cosas en marcha. Puede que no notemos necesariamente cada hora de todos los días, pero es intenso.

¿Existe cierta disonancia cognitiva en el hecho de que, de alguna manera, la pandemia haya sido buena para los negocios?

Sí, es una pregunta justa. A menudo me siento como, 'Wow, este es un momento oscuro en el que estamos viviendo y en este momento oscuro, tengo que decir que algo realmente hermoso está sucediendo, donde estamos comenzando a notar todas las cosas que a pesar de nuestros juicios podrían unirnos'. nosotros.' Me siento inspirado en este momento al ver cuántas personas comparten su práctica de yoga. Tengo suerte y nosotros, como empresa, tenemos la suerte de ser parte de eso. No es como, 'Estoy emocionado' porque esa no es la verborrea apropiada en este momento. Pero estoy realmente inspirado y, de esa manera, es bueno para los negocios porque estoy inspirado para seguir adelante. Nuestra misión para 'Yoga With Adriene' es conectar y proporcionar a las personas la mayor cantidad posible de yoga gratuito de alta calidad. Estas circunstancias desafortunadas nos llevan a una práctica que podría potencialmente, no quiero decir cambiar la vida de alguien, pero podría proporcionar un gran cambio de curación o apoyo.

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Sigo viendo tweets como 'Yoga con Adriene es mi terapeuta'. Tal vez los tenga todo el tiempo, pero ¿es una gran responsabilidad ser un salvavidas para tanta gente en este momento?

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Bueno, agradezco la pregunta porque es algo que ha estado surgiendo últimamente. Recibimos tantos correos electrónicos, comentarios y mensajes, es increíble. Hace una semana hubiera dicho: 'Oh, no. Solo soy una chica que intenta hacer lo mejor que puedo '. Pero me di cuenta de que estamos desempeñando un papel, así que diré que sí [creo que sí]. Quiero decir, lo sé siempre y cuando haga mi mejor esfuerzo e inspire a otras personas a hacer lo mismo y priorice esa relación conmigo mismo. Pero estamos asustados todo el tiempo y es un poco agotador. Es una especie de concepto de ponerse la máscara de emergencia ante la persona que está a su lado. No solo me está pasando a mí, sino a toda la gente de mi equipo. Pueden tener una especie de fatiga por compasión. Porque hay alguien al otro lado de la línea con depresión, o alguien me envió un mensaje o me envió un enlace de video o tratando de ayudar a alguien. Ayudan a la gente todo el día. Ahora están empezando a pasar por lo que yo he pasado un par de veces. Todo se reduce a cuidarte a ti mismo y a tener una relación sólida contigo mismo.

Nunca escuché el término 'fatiga por compasión'. ¿Cómo lo definirías?

Definitivamente es algo de lo que comenzamos a hablar cuando nuestra serie '30 días de yoga 'comenzó a crecer. Al principio, todo fue súper manejable. Podríamos responder personalmente a todos. Puedo ver un mensaje de alguien que acaba de ser diagnosticado con cáncer de mama y puedo responder casi de inmediato e incluso tener un intercambio en el que ambos respondemos un par de veces. Pero ahora, con el tamaño de la comunidad e incluso con el equipo, eso no es realista. El director de mi comunidad me presentó por primera vez ese término.

¿Sientes que el yoga se ha ganado una mala reputación en los últimos años por convertirse en una especie de símbolo de estatus? Siento que lo está pasando mal en cuanto a relaciones públicas.

Yo creo que es verdad. En mi opinión, el yoga tiene una mala racha de relaciones públicas. Sin embargo, soy más la persona que dice: 'Oye, lo que sea que funcione para ti, hombre'. Oh, hombre ... ¿De verdad voy a ir al disco diciendo esto? ¿Personalmente usaría una camisa 'Nama-Slay'? No. Pero si eso te trae alegría y te inspira a presentarte por ti mismo y has encontrado una comunidad a través de un estudio de yoga corporativo y ellos están aquí para ti, entonces tengo la mentalidad de 'Sí, increíble . Todo lo que realmente puedo decir es que, con suerte, las personas llegan tan lejos en su práctica y conciencia individual, donde se preguntan: '¿Es esto necesario?' '¿Todos se sienten bienvenidos?' y '¿Cuál es el por qué detrás de esto?' Se puede ganar mucho dinero en la industria del bienestar.

En ese sentido, ¿cómo exactamente gana dinero Yoga con Adriene?

Tenemos monetización en los videos de Youtube: lo mínimo allí. No debería ser interrumpido durante su práctica. La clave para mantenernos a flote es la membresía. Desde el canal de Youtube, algunas personas se registran para obtener una membresía, y esa es realmente una forma de generar ingresos más estables. El objetivo era mantenerlo a un bajo costo de $ 9,99 dólares al mes, que es 10 dólares o mucho más barato que la clase de yoga habitual. Aquellos que pagan, esa pequeña tarifa de membresía regresa a las transmisiones de Youtube y al contenido gratuito para que todos lo usen. Es una bonita cosa circular.

Foto vía Instagram